躺床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸，出门去是烧烤，到游泳馆去水煮，回来路上被生煎，回到家里还要回锅。这简直是重庆市民的真实写照，酷暑难耐怎么办，想要清凉一下，重庆自由行为你盘点重庆周边的消暑胜地。背上简单的行囊，快乐出发，就这样过一个惬意的夏天。

　　武隆仙女山

　　仙女山是重庆周边享誉盛名的露营胜地。位于重庆市武隆县境乌江北岸，国家AAAAA级风景区，以其江南独具魅力的高山草原，被誉为“南国第一牧原”和“东方瑞士”。

　　千人露营，仙女山露营配套设施完善，厕所、供水等均有，游客甚至可以在此洗澡、煮饭、户外烧烤。露营区域扩大之后，现在仙女山景区有600亩面积供游客搭建帐篷，而景区可供租赁的帐篷达1500余个。

　　夏日也可以滑雪。仙女山室内滑雪场7月16日将正式对外迎客，这是西南地区最大的室内滑雪场，占地面积约3万平方米，可同时容纳3000人。

　　仙女山夏季冰雪露营音乐节。7月29日、30日，2016年仙女山夏季冰雪露营音乐节将开幕，情歌女神”王心凌将现身演绎经典情歌，李健、戴佩妮、王心凌、阿杜、韩国男团Notice、韩国女团4x，以及川渝6支知名乐队也将倾情加盟。

　　非自驾：

　　重庆龙头寺游客集散中心——仙女山景区

　　重庆火车北站——武隆火车站——仙女山景区

　　四公里汽车站——武隆汽车站——仙女山景区

　　自驾：

　　重庆——渝湘高速(G65)——武隆——仙女山景区

　　重庆——涪陵(G50高速)——武隆(国道319公路/乌江画廊)——仙女山景区

　　重庆——涪陵(G50高速)——武隆(国道319公路/乌江画廊)——仙女山景区

　　江津四面山

　　四面山，四面山，四面都是山!”，四面山是重庆著名的风景区，距离重庆市区有两百多公里，而老四面山镇正好位于风景区的上方边缘地带，海拔在1100米左右，空气清新，气候凉爽，是城市里老年人躲避夏日酷暑、养生休闲的好地方。

　　位于景区山顶边缘地带的老四面山镇，以前只是一个村民的聚居点，后来人渐渐多了就成了个“自然村”，后来才开始建镇，只是一个高山小镇，现在这里属于四屏镇的四面村。重庆四面山被国际生态学会专家誉为全球植被最丰、水质最洁、空气最纯的地区之一，确实是一个休闲避暑的好去处。

　　广安华蓥山

　　华蓥山景区为国家AAAA级景区、全国红色旅游经典景区，景区以苍翠茂密的山林为环境基调，以世界罕见的喀斯特早期发育石林奇观为典型景观代表，是中国海拔最高的山岳型石林，华蓥山风景优雅、诗意盎然、生态气候环境十分优越，旅游区内植被覆盖率高达95%以上，年平均气温17-22℃，是不可多得的“天然氧吧”，更是川渝两地观光旅游休闲避暑的好去处。

　　恩施利川

　　利川凭借便捷高铁、完善生活配套、原生态高山美景以及超高性价比，成为了近两年来的避暑热门，在利川避暑，腾龙洞、大水井、龙船水乡，都是不得不去的知名景点，但对于“好吃狗”来说，既好玩又好吃的避暑行程，才算是好行程。利川市旅游局局长为大家推介了12道不得不吃的利川“名菜”：“土家秘制豆干”、“莼菜一品锅”、“南坪鳝鱼”、“农家腊锅香”、“咸菜炒腊肉”、“莼菜炖老母鸡”、“苗家有点红”、“雀巢金丝球”、“山药狮子头炖腊蹄”、“火焰野猪肉”、“土苗一家亲”和“农家散散”。

　　綦江横山

　　距离重庆主城最近的千米高山小镇——綦江横山，正以其独特的区位优势和丰富独特的物产，受到了重庆人的青睐。横山镇位于重庆市綦江区东北部，距綦江城区22公里，距重庆主城约70分钟车程，是离重庆主城最近的高山镇之一，夏季平均气温25℃，其中最高海拔在天台山1326米，是一个休闲旅游的天然氧吧。目前正在打造一个3000多亩的花海主题公园“凤凰谷”，预计今年8月就会开园。

　　交通路线：重庆—渝黔高速(綦江不下道)—綦万高速—通惠—横山

　　重庆石柱黄水

　　重庆石柱黄水区域最高海拔1934米，多数地区集中在1300米至1500米之间。每年酷暑盛夏，黄水只有21℃左右，且空气负离子含量极高，是远离都市喧嚣、荡涤心灵尘埃、消夏避暑的绝佳胜地。

　　黄水从七月开展千野草场国际露营狂欢节，活动持续到8月底，通过“活力黄水、清爽黄水、文化黄水、美食黄水”4个篇章，组织开展千野草场露营狂欢节、千野草场天空节、黄水仲夏美食季、民俗文化大展演、太阳湖公开水域游泳比赛、天上黄水浪漫音乐季等17项活动