旅游快讯
重庆周边周末游的好地方推荐：圣灯山
圣灯山森林公园是一座AAA级直辖市级森林公园景区，坐落在重庆巴南区,亦名“圣登山”，相传明代建文帝避难至巴曾在此结访庐而居主城出发仅需1个小时左右的车程，早上8点出发，9点多就能到到达。它最大的特色就是保持最原始的模样，里面藏着无数的奇珍异宝，就比如“千年红豆杉”，被誉为植物界的大熊猫，珍贵的东西只能在同样珍贵地方才能看到。
蛇脱壳
灯山棋盘石北去约100米处，两巨石棚立，一石覆顶，阻绝于途。中有扁洞，洞由南而北下斜，长近5米，底略成梯道。此洞是游人沿山脊观景的必经之路。顶之南端有一竖孔，须双足先进，伏身紧缩方可入。洞北端特狭，仅一扁缝，宽仅0.2米，可立身，唯扁身收腹尚可挤出。在欲出而难出之时，出者维艰，观者捧腹，饶有趣味。铁门槛：由蛇脱壳而北趋，高石薄岭，宽不足2米，两面悬崖。大约走60米左右，石岭从中断开，缺口宽近1米，长1.5米，深2.5米，走到缺口边时头昏目玄。此缺口看起来较窄，想要跨过感觉又很宽，只以鼓足勇气跳跃才能过去。此为途中又一难关。跨越它可以考验意志和胆识，因此有铁门槛之称。
狗钻洞
大舍身岩之北，相去100余米。数巨石重叠阻隔了道路，东西北皆悬崖，东西崖高近60米，在几块巨石中有一窄洞是必经之道。洞内不能蹲立，只可手地梭行。出口处右侧临空，所有蹲石可落脚，虽手扶洞内石壁，脚点石壁间痕，蜿身而下，方可通过。因过此洞形同狗爬状，故得名狗钻洞。
圣灯山海拔1064米，四周悬崖峭壁、陡峭险峻，山上圣灯山。山上各种奇峰异石，特殊的地质结构，千姿百态的石峰、石壁、石块散步在山中形成的地貌景观。平时山环浓雾，阴雨天雾笼罩着山颠，天地浑然一体，山中景雾朦胧迷离，充满神秘；晴天云雾色白，薄薄的雾从四周腾起，飘然、轻盈、变幻莫测、犹如仙境。约上好朋友周末一起去感受大自然的鬼斧神工吧
自驾路线：导航圣灯山→一品互通下道→前行28公里到达
公交路线：根据出发地自主选择-到达跳石客运站乘坐913路公交车可直达景区
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